STAR-Methode

De STAR-methode helpt je inzicht te geven in de vaardigheden die je hebt ontwikkeld gedurende je loopbaan én persoonlijke leven. Dit is essentieel, omdat deze kernvaardigheden — samen met je interesses, kennis, ervaring en persoonlijke eigenschappen — bepalen hoe goed je aansluit bij een toekomstige functie.

Wat betekent STAR?

Situatie:

In welke situatie speelde het voorval zich af?

Taak:

Wat was jouw taak in deze situatie?

Actie:

Welke concrete acties heb je ondernomen?

Resultaat:

Wat was het resultaat van jouw acties?

Breder kijken dan werkervaring

Beperk je bij het opstellen van je persoonlijke succesvoorbeelden niet tot je professionele leven. Ook ervaringen uit je sociale omgeving, studietijd of vrijwilligerswerk kunnen waardevolle voorbeelden opleveren. Denk aan momenten waarop je iets met plezier en kunde hebt bereikt.

Voordelen van de STAR-methode

De STAR-methode biedt structuur en helpt je om praktijkvoorbeelden helder en concreet te presenteren tijdens sollicitaties. Dit zorgt ervoor dat je:

Praktijkvoorbeelden paraat hebt, zonder ter plekke iets te moeten bedenken.

Bewust bent van je kwaliteiten en prestaties.

Antwoorden geeft die relevant en overtuigend zijn.

Werkgevers waarderen sollicitanten die concrete voorbeelden geven. Met STAR bewijs je jouw vaardigheden en maak je een sterke indruk.

Je sterke punten benoemen

In onze cultuur vinden veel mensen het moeilijk om over hun kwaliteiten te praten. Het bekende credo “Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg” zit diep. Toch is het essentieel om je sterke punten te benoemen én te onderbouwen met voorbeelden. Werkgevers zoeken immers naar bewijzen van jouw kwaliteiten en prestaties.

Bereid je daarom goed voor:

Ken je sterke en zwakke punten.

Denk na over mogelijke vragen, zoals: Wie ben ik? Wat zijn mijn kwaliteiten? Wat verwacht dit bedrijf van mij?

Tijdens het sollicitatiegesprek is het vaak te moeilijk om spontaan goede voorbeelden te bedenken. Met de STAR-methode ben je een stap voor en kun je zelfverzekerd antwoorden.

Voorbeeld van een STAR-antwoord

Situatie: Wat speelde er?

In 2006 was ik voorlichter bij de gemeente Rotterdam. De pers benaderde ons regelmatig vanwege de aanleg van een bedrijventerrein, waarvoor natuur moest wijken.

Taak: Wat waren je taken?

Ik was verantwoordelijk voor de communicatie met de pers en had als doel het negatieve beeld van het project positief bij te stellen.

Actie: Wat heb je concreet gedaan?

Ik organiseerde een persbijeenkomst waarin alle aspecten van het project werden toegelicht.

Journalisten kregen een overzicht van de maatregelen die de gemeente nam om de natuurschade te beperken.

Na de bijeenkomst organiseerde ik een rondleiding door het gebied, waarbij een deskundige de voordelen van het project toelichtte.

Met de meest kritische journalist maakte ik een aparte afspraak voor een verdiepend gesprek.

Resultaat: Wat gebeurde er daarna?

De berichtgeving in de kranten en lokale omroep werd aanzienlijk positiever. Dit heeft ertoe bijgedragen dat de milieubeweging haar protesten staakte.

Prestaties en kwaliteiten

Iedereen heeft prestaties geleverd waar hij of zij trots op is. Deze prestaties — groot of klein — kunnen betrekking hebben op diverse levensgebieden, zoals werk, studie, vrije tijd, relaties of opvoeding.

Het belangrijkste is dat het gaat om prestaties waar jij trots op bent, ongeacht wat anderen daarvan vinden. Elke prestatie laat zien wat je kunt, wat je weet en welke persoonlijke eigenschappen je bezit.

Een ideale combinatie bestaat uit:

Kunnen: Vaardigheden of praktische kennis.

Kennen: Theoretische kennis en inzichten.

Eigenschappen: Persoonlijke kwaliteiten, zoals communicatieve vaardigheden of doorzettingsvermogen.

Voorbeeld: Je kunt goed met computers werken (kunnen), je hebt technische kennis van software (kennen) én je bent geduldig met klanten (eigenschap). Deze combinatie maakt je waardevol en veelzijdig.

Tot slot: Bereid je voor!

Met de STAR-methode kun je jezelf effectief voorbereiden op sollicitatiegesprekken. Door vooraf na te denken over concrete voorbeelden, blijf je kalm, gestructureerd en overtuigend. Werkgevers waarderen duidelijke en onderbouwde antwoorden, dus wees niet bang om te laten zien wat je in huis hebt.

Succes!